کتاب سی روز با توانمندی های شخصی

برای داشتن زندگی پربارتر و کشف بهترینِ خود، کتاب سی روز با توانمندی‌های منش همراهی بی‌نظیر است.

این کتاب با تکیه بر یافته‌های روان‌شناسی مثبت، راهی عملی و الهام‌بخش برای پرورش عادت‌های توانمندی‌محور پیش پای ما می‌گذارد.

کتاب سی روز با توانمندی‌های منش دعوتی است به سفری سی‌روزه برای کشف بهترین نسخه از خودتان. با بهره‌گیری از رویکرد روان‌شناسی مثبت، نویسنده شما را گام‌به‌گام همراهی می‌کند تا توانمندی‌های درونی‌تان را بشناسید و آنها را در زندگی روزمره فعال کنید. این کتاب مثل یک راهنمای عملی و الهام‌بخش است که مسیر رشد فردی را روشن می‌سازد.

هر روز با تمرینی کوتاه و کاربردی، فرصتی تازه برای تأمل، نوشتن و تجربه کردن خواهید داشت. این تمرین‌ها کمک می‌کنند تا نه‌تنها نقاط قوت‌تان را پرورش دهید، بلکه هویت مثبت‌تری بسازید و روابط عمیق‌تری شکل دهید. سی روز با توانمندی‌های منش کتابی است برای عمل، نه فقط مطالعه؛ همراهی کوچک اما اثرگذار برای ساختن زندگی معنادارتر.

نویسندۀ توانمند این کتاب با شوخ‌طبعی، مهربانی و خلاقیت به خوانندگان کمک می‌کند یک تمرین روزانۀ منحصربه‌فرد ایجاد کنند و آن دعوت به تفکر به‌هنگام نوشتن از خود است. ما با نوشتن دربارۀ خودمان از این چشم‌انداز، می‌توانیم روایت‌های شخصی‌ای عرضه کنیم که توانمندی‌هایمان را در بر می‌گیرند و می‌توانند احساس هویت ما را (اینکه چه کسی هستیم) تقویت کنند.

نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقه‌مندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی: